上班路上自己摔倒不算。如果在上班途中因為非自己主要責任的或者城市軌道交通、客運輪渡、火車事故傷害的才屬于工傷。自己摔傷的話，屬于自己負主要的責任，不屬于視同工傷的主要情形，因此，只能由自己對自己摔傷的情形負責任。

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第十四條

職工有下列情形之一的，應當認定為工傷：

(一)在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的;

(二)工作時間前后在工作場所內，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的;

(三)在工作時間和工作場所內，因履行工作職責受到暴力等意外傷害的;

(四)患的;

(五)因工外出期間，由于工作原因受到傷害或者發生事故下落不明的;

(六)在上下班途中，受到非本人主要責任的交通事故或者城市軌道交通、客運輪渡、火車事故傷害的;

(七)法律、行政規定應當認定為工傷的其他情形。